przed i

też mam ten problem taki jest urok siłowni :) ja używałem bio oil ale nie polecam teraz używam zwykły balsam codziennie przed spaniem smarujesz sie i to wystarcza one ci sie wtedy wybielą :)

[...] więc są pewne niedogodności i braki w sprzęcie. Filmik z MC wrzucam chociaż raczej nie będę go robić. Raz , że ma później bóle w okolicach lędźwi i gdzieś niżej, dwa- strach przed dokładaniem ciężaru. MC https://www.youtube.com/watch?v=OiwCqlaEo7M przysiad https://www.youtube.com/watch?v=iognKEeFlmA wyciskanie żołnierskie [...]

moze zle wykonywałem nie wiem bo przyczatłem w atlasie ze jak plecy sie wygnie jakos na łuk to dolna czesc kregosłupa moze sie skontuzjowac!! a dzis nosiłem skrzynke z ziemnkami i przed go nie czułem a po noszeniu tak,kurda nie wiem czy robic dzis wiosłowanie może lepeij zastapic je podciaganiem??

chce to brać przed treningiem żeby duża pompa i siła była no i żeby nie spadało po cyklu ale to już chyba od diety zależy

chce to brać przed treningiem żeby duża pompa i siła była no i żeby nie spadało po cyklu ale to już chyba od diety zależy żeby nie spadało zmień trening ,dobrze jedz,odpoczywaj po cyklu jedynie suple BEZ KREATYNOWE a te co wymieniłeś się nie nadają po cyklu tylko na cykl pozdro

j/w jeden melanz niczego nie zmieni pij ile wlezie nawet tylko pamietaj aby pic takze duzo h2o podczas imprezy po powrocie do domu przed spaniem zapodaj 5 gram mono i jesli masz bialeczko i bedzie git

No np. Mam krete,dekstroze,glutamine i wszystkie mam brać przed treningiem to mam je wszystkie wrąbać do jednej szklanki (lub innego czegoś) czy kazdą osobno wypić ?

[...] cos tam robia a nie tylko utrzymuja pozycje dla mnie obalenie bez kontynuacji nie powinno byc punktowane tak jak w sw oczywiscie obalenie i bycie w gardzie. Obrony przed obaleniami sa na taki poziomie, ze w koncu moze timing grapplerow bedzie na najwyzszym poziomie. Mam nadzieje, ze mniej bedzie walki w zwarciu a wiecej w dystansie i [...]

[...] strikerami co chce wiec ta teoria o przewadze stojki chyba nie jest do konca prawda.St.Pierre również dużo obala i tłucze lub konczy na glebie.Wydaje mi się ,że obecnie trzeba byc bardzo dobrym w sprowadzeniach do parteru bo większość stójkowiczów potrafi już dobrze bronić się przed obaleniem i dlatego parterowcy muszą się troche wiecej namęczyć

Słuchaj na twoim miejscu bym nie kombinował nic sie nie statnie wielkiego jak nie weźmiesz bcca i glutaminy lepiej mieć spokojną głowe przed operacją a nie bedziesz sie zastanawiał czy po bcca bedzie ok

ja bym dał 15 i 16 tydzień master ma bardzo mały okres półtrwania lub tak wkomponuj hcg abys je skończył przed sermami a z sermaimi po mixe wchodził bym max 18 dni

Aktualnie bije cypio bolda mete i hormon. Z odżywek mono i A.M.G przed tren resztę chce uzupełnić..

ja go bralem jako dopalacz przed treningiem, bralem na początku po 2 tab a poźniej po 3 i bylem bardzo zadowolny, no i pompa jest dobra na treningu

Chyba mi sie po***alo wam chodzi o prosta reke i napieta a ja myslalem ze przed cw i po cw jesli tak to na prostej rece mam 34 a na napietej 39 czyli lo kurde az 5cm

No bo tera zmierzylem przed cwiczeniami i po cw a chodzi o to ze na wyprostowanej rece i napietej tak jak wczesniej myslales

Jasne że sie nada Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: od 15 do 20 gram N2 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion i do tego Dieta , Białko Opcjonalnie BCAA Pozdrawiam

aha to Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: od 15 do 20 gram N2 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion a po treningu?? i jak z wodą??ile pić??zalewa?? pozdr

[...] pijesz tym wiecej jej wysikasz. Bez Wody przy dietach opartych na Dużej ilosci Białka , Kreatyny i Wysiłku Aerobach moze dojść do uszkodzenia Nerek, Wody nie spożywa sie przed zawodami w duzych ilosciach do tego dochdoza diuretyki ktore na czas brania odwadniaja itp. ale to chwile . Pij Wody ile wlezie nie zatrzyma ci sie to nigdzie. [...]

aha,dzięki,no bo na nitro pisze żeby pić dużo wody... i mam jeszcze jedno ostatnie pytanko Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: od 15 do 20 gram N2 a po treningu??

a moze te wloski nie moga sie przebic przez warstwe naskorka? stad problem......sprobuj jakiegos peelingu przed goleniem, potem pianka czy zel do golenia i zobacz jak to bedzie wygladalo.....